Обучение плаванию детей

Обучение плаванию детейНечасто можно встретить ребенка, который не любил бы купаться. Конечно, речь идет не о купании в ванне. Жарким летним днем вытащить детей из воды, будь то большой надувной бассейн, открытый водоем типа озера, река или море – трудновыполнимая задача. Ребенку всегда очень хочется самостоятельности, но для того, кто не умеет плавать, ни о какой самостоятельности речи быть не может. Во избежание несчастного случая, при нахождении ребят в воде необходимо провести обучение плаванию детей.

Возраст для плавания

Обучение плаванию детейСчитается наиболее благоприятным временем для обучения плаванию возраст ребенка от трех до семи лет. Дети в этот период очень расположены к получению знаний и научиться плавать им не составит труда.

Обучение плаванию детей

Обучение плаванию детейДля того чтобы самому научить плавать своего ребенка, нужно, прежде всего, запастись терпением и руководствами по обучению плаванию детей. Специальными подготовительными упражнениями нужно дать малышу определенные навыки, упрощающие его общение с водой. Все упражнения нужно выполнять вместе с ребенком, потому что наглядное объяснение ему будет понятнее. Последовательное, желательно в игровой форме, обучение правильному дыханию, нужным движениям руками и ногами, постепенное привыкание к воде и глубине обязательно дадут положительный результат.

Плавание: польза

Обучение плаванию детейНаучившись плавать, ребенок не просто научится держаться на воде. Польза плавания общеизвестна. Оно поможет укрепить иммунитет. У умеющих плавать детей реже, чем у не умеющих, бывают проблемы с системами дыхания и кровообращения. В результате этого улучшается снабжение организма кислородом, происходит чистка его от токсинов. Укрепляются стенки кровеносных сосудов за счет сужения и расширения их при перепадах температуры воды и воздуха. В воде формируется правильная осанка, активно работают мышцы, не напрягая при этом суставы и позвоночник. Улучшающаяся при плавании координация движений позволяет в последствие с легкостью освоить лыжи, коньки, езду на велосипеде. В воде развивается мелкая моторика рук, нужная для будущего обучения письму. Плавание робкому ребенку добавит смелости, а агрессивный малыш станет спокойнее. У ребенка появится уверенность в своих силах, улучшится настроение, он станет более уравновешенным, улучшится сон, пропадут проблемы с ночным недержанием мочи, если таковые имеются.

Плаванье, являясь одним из видов спорта, закаляет, развивая все группы мышц, делает организм сильнее и выносливее. Поэтому обучение плаванию детей – необходимая мера. Занятия спортом для малышей могут дать положительный эффект только в том случае, если они доставляют ему радость. А плавание эту радость доставить может.


Статьи по теме:
Правильное закаливание ребенка
Маленький почемучка
Ребенок и мобильный телефон: «за» и «против»


Updated: 21.10.2016 — 13:15

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика