Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Похудение, питание





Похудение

Арбузная диета для похудения

Арбузная диета для похуденияВсем нравится лакомиться большим, сочным и ярко-красным арбузом. Но не всем известно, что его можно не только с большим удовольствием употреблять в пищу, но и использовать как разновидность диеты для похудения...

Осенняя диета

Осенняя диетаОсень именно то время, когда можно проводить легкие и приятные мини-диеты без особых физических усилий и материальных затрат...

Эффективные диеты для похудения

Эффективные диеты для похуденияЭффективные диеты для похудения изобретались во все времена, и худеющие люди действительно сбрасывали вес, но вот вопрос – долго ли они оставались в новом состоянии, прежде чем снова растолстеть?..

Худеем с Риммой Мойсенко

Худеем с Риммой МойсенкоВ ноябре 2011 года выходит в свет книга Риммы Мойсенко о её необыкновенном подходе к избавлению от лишнего веса раз и навсегда...

Пора становиться стройнее

Как легко похудеть без диетТак уж в мире заведено, что проще, лучше и полезнее предупреждать неприятные моменты, чем исправлять их последствия. Это касается и наших форм. Если замечаете, что за зиму стали появляться ненужные килограммы, следует что-то...

Кто такой диетолог и с чем его едят?

Как стать врачом-диетологомПо данным Аналитического Центра Юрия Левады, 43% населения считают, что банкир – самая прибыльная профессия на сегодняшний день. А зря… и банкиры, и звезды, и судьи – все хотят вести здоровый образ жизни, иметь стройную фигуру и не полнеть. К кому они обращаются за советом? Правильно, к врачу-диетологу...

Диета Дюкана и отзывы врачей

Диета Дюкана и отзывы врачейДиета Пьера Дюкана, как и любая система ограничительного питания, имеет свои сильные и слабые стороны. Мнения простых людей, конечно же, важны, однако хотелось бы узнать и отзывы врачей и диетологов – профессионалов области питания...

Система правильного питания

Система правильного питанияВсем известно, что любой недуг, которым страдает человек, так или иначе связан тем, что он употребляет в пищу. Проявление бессонницы, усталости, ухудшение цвета лица, состояния волос и кожи, появление лишнего веса может вызываться несбалансированным питанием...

Диета на овощах и фруктах

Диета на овощах и фруктахОвощные диеты уже давно были признаны одними из самых эффективных. Растительные ингредиенты обладают полезными свойствами и содержат в себе довольно большое количество витаминов. Такое питание полезно для организма и не вредит ему во время диеты на овощах и фруктах...

Система «Ужин минус»

Система «Ужин минус»Каждый из нас знает, что насущная проблема жителей планеты – ожирение. В последнее время разрабатывают новые способы лечения ожирения, наука диетология становится все актуальнее и распространеннее. Специалисты этой отрасли не стали «изобретать велосипед» и последовали за древней и простой истиной: «завтрак сам съешь, обед с другом раздели, а ужин врагу отдай»...

Как скинуть лишние килограммы?

Как скинуть лишние килограммы?Постоянные диеты и ограничения в количестве пищи не всегда дают ожидаемого эффекта. А женщины, разочарованные в потраченном попусту времени, перестают вообще задумываться, что они едят, и как будет развиваться дальнейшая их судьба. О том, как скинуть лишние килограммы, мы расскажем далее...

Диета на гречневой каше

Диета на гречневой кашеДиета на гречневой каше является очень эффективным способом быстро согнать лишний вес. Как и любую монодиету, ее довольно нелегко выдержать, однако результат обещает превзойти все ожидания. Цифра потери веса в 12 кг за две недели кажется слегка неправдоподобной, но...

Хочется сладкого: причины

Хочется сладкого: причиныКак же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а почему-то сначала глупо перекусываешь конфетами или пирожными, а уж потом садишься за обед или ужин. Давайте рассмотрим причины, по которым хочется сладкого...

Невероятно вкусная суши диета

Невероятно вкусная суши диетаЭта простая суши диета однозначно придется по душе любителям японской кухни. В меню данного питания включено огромное количество рыбы, риса и овощей. Поэтому следование всем рекомендациям вызывает одно удовольствие...

Бессолевая диета для похудения

Бессолевая диета для похуденияНормальное функционирование организма совсем без соли невозможно – она необходима для жизни человека. Но до сих пор польза и вред соли вызывают споры в кругах ученых. Недостаточное содержание этого вещества пагубно сказывается на состоянии здоровья, впрочем, это касается и избытка. Если говорить о норме соли...

Жиросжигающий суп: рецепты

Жиросжигающий суп: рецептыВсе, кто хотя бы раз задавался вопросом, как похудеть, знают, что для снижения веса требуется комплексный подход – это и занятия спортом, и косметологическое воздействие (массажи, косметика, аппаратные методики), и организация правильного рациона. Суповая диета – это...

Полезные перекусы для похудения

Полезные перекусы для похуденияВ преддверии лета практически каждая женщина задумывается о том, насколько хороша ее фигура. Многие отмечают, что набрали пару лишних килограммов, и начинают с ними бороться. В этой битве помогут...

Спрей для похудения Fitospray

Спрей для похудения FitosprayЗачастую от нехватки времени или от лени человек не желает садиться на диету, ходить в спортзал или на стадион, чтобы снизить свой вес. Мы все постоянно надеемся на чудо, верим в него и ждем, что появится волшебный эликсир, выпив который можно будет приобрести фигуру мечты практически мгновенно...

Эффективная диета для похудения живота и боков

Эффективная диета для похудения живота и боковЧасто женщины ставят целью во что бы то ни стало сбросить лишние килограммы и улучшить свою фигуру. Ради этого представительницы прекрасного пола готовы садиться на любую диету, однако наиболее эффективной будет та, которая рассчитана на женщин. Мы расскажем о гиноидной диете, необходимой для похудения живота и боков...

Как избавиться от зависимости от сладкого

Как избавиться от зависимости от сладкогоМногие из нас не могут себе представить жизнь без сладкого. В чем в чем, а в этом удовольствии себе трудно отказать. Правда, от сладостей прибавляется вес, меняет форму фигура, формируется устойчивая тяга к вкусненькому. Как избавиться от зависимости от сладкого?..





Полезные продукты

Чем полезна хурма

Чем полезна хурмаВсем нам хорошо известен такой южный плод, как хурма. Но вряд ли каждый знает, какими целебными свойствами она обладает...

Целебные свойства меда

Целебные свойства медаИздавна известно, что мед является одним из лучших лекарств, которое подарила нам матушка природа...

Список самых полезных продуктов

Список самых полезных продуктовПравильное питание является основой для нашего здоровья. Однако сегодня так много разных течений, мнений и диет, что трудно разобраться, какое же питание будет действительно правильным...

Напитки здоровья

Напитки здоровьяДля того чтобы быть здоровыми, необходимо употреблять правильные и полезные напитки, ведь всем известно, что человек состоит из воды на 80%. А самое полезное может дать нам только природа...

Полезные свойства земляники

Полезные свойства земляникиЛесная жительница – земляника – самая вкусная из лесных ягод. Ее довольно непросто собирать, но это сразу забывается, когда начинаешь кушать ягоду...

Полезные свойства бананов

Полезные свойства банановБананы – великолепный продукт для легких перекусов, так как они прекрасно утоляют голод и легко усваиваются. В наших магазинах можно купить бананы на различной стадии спелости...

Польза и вред шоколада

Польза и вред шоколадаШоколад – волшебное лакомство, которое готовят из зерен какао, называемых «пищей богов». Кроме них в шоколаде содержится масло какао и сахар. Среди добавок может присутствовать молоко, ликер, изюм, орехи и другие компоненты...

Соль: польза и вред

Соль: польза и вредСоль – продукт особенный. Кому-то без него жизни нет, а кто-то с пеной у рта доказывает, что он вреден. Споры между этими двумя сторонами были, есть и будут. Однако наш организм, хотим мы этого или нет, работать без соли не может...

Витамины и минералы для женщин

Витамины и минералы для женщинНи для кого не секрет, что организмы у мужчин и женщин устроены по-разному, а потому и потребности в полезных веществах у них тоже разные. Каждой из нас необходимо знать, какие витамины лучше для женщин. Это поможет нам сделать все, чтобы стать еще красивее и здоровее...

Польза овсянки

Польза овсянкиВажнейшими составляющими внутреннего равновесия, на котором основано здоровье каждого человека, базируется на рациональном питании и на образе жизни. В последнее время разнообразные мюсли, хлебцы из овсяной крупы, геркулес, готовые завтраки быстрого приготовления, овсяные хлопья и ещё много всяких вкусностей из этого зерна стали очень популярны...

Чем полезны сухофрукты

Чем полезны сухофруктыПри нормальном обмене веществ наш организм прекрасно себя чувствует, успешно противостоит болезням. Наши внутренние органы работают отлично, а вес держится в пределах нормы. К тому же организм при нормальной работе защищен от многих хронических заболеваний. Научные исследования выявили продукт, регулярно употребляя который мы можем добиться потрясающих результатов...

Польза травяных чаев

Польза травяных чаевТравяной чай – незаменимый напиток для тех, кто следит за своим здоровьем. Он очищает организм, обогащает его необходимыми веществами, а кроме этого он обладает потрясающим вкусом. В чем еще кроется польза травяных чаев?..

Питание при стрессе: 8 продуктов

Питание при стрессе: 8 продуктовКаждый человек практически ежедневно попадает в стрессовые ситуации. Стресс по-разному влияет на аппетит, ведь люди реагируют на него неодинаково: кто-то может заедать такое состояние, а кто-то даже и думать о еде не может. Борьба со стрессом должна вестись в разных направлениях – и со стороны психологии, и со стороны физиологии. Диетологи из всех продуктов отметили восемь основных...

Свойства лаврового листа

Свойства лаврового листаНаверное, самая популярная и знакомая каждой хозяйке в нашей стране приправа – это лавровый лист. Его добывают с лавровых кустарников – вечнозеленых растений, которые преимущественно распространены на просторах Греческих островов, Греции, Турции и в странах Южной Европы. Считается, что средняя продолжительность жизни одного лаврового кустарника составляет более 500 лет. Каковы свойства лаврового листа?..

Польза фейхоа

Польза фейхоаПо вкусу этот плод похож одновременно на экзотический, но хорошо известный многим ананас. Кому-то он напоминает знакомую большинству из нас с самого детства землянику. Наверное, поэтому европейцы подарили фейхоа название «земляничное дерево». Где растет этот удивительный плод и в чем кроется польза фейхоа, вы узнаете из нашей статьи...

Сельдерей: польза и вред

Сельдерей: польза и вредСельдерей должен обязательно присутствовать в рационе питания каждой женщины. Если говорить про женское здоровье, этот овощ является своеобразной панацеей для него. В сельдерее полезно всё – и стебли, и листья, и даже корни. Давайте разберемся, в чем кроется польза и вред сельдерея...

Польза гречки для организма

Польза гречки для организмаГречка – крупа, которая есть в каждом доме. Блюда из нее можно любить или нет, но отрицать, что существует большая польза гречки для организма, не получится. Это необыкновенное растение можно употреблять в пищу в самых разных видах. Мы расскажем обо всех полезностях гречки...

Кумкват: польза

Кумкват: пользаБольшой объем доступной информации практически не позволяет удивить чем-либо поклонников натуральной косметической продукции, однако даже самым умудренным из них известно, что целебными свойствами обладают очень многие растения, независимо от климатической зоны произрастания...




Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...