Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Жиросжигающий суп: рецепты





Жиросжигающий суп: рецептыВсе, кто хотя бы раз задавался вопросом, как похудеть, знают, что для снижения веса требуется комплексный подход – это и занятия спортом, и косметологическое воздействие (массажи, косметика, аппаратные методики), и организация правильного рациона. Суповая диета – это метод похудения, основывающийся на ежедневном употреблении в пищу низкокалорийных супов, приготовленных из свежей зелени, овощей и фруктов. Основным достоинством этого способа борьбы с избыточным весом является его безвредность. Жиросжигающие супы, рецепты которых мы приведем ниже, снабжают организм худеющего человека необходимыми веществами, ограничивая при этом поступление жиров.

Сельдереевый жиросжигающий суп

Состав:

Жиросжигающий суп: рецепты• 3 моркови;
• корни сельдерея (200 г);
• 5 луковиц;
• 2 болгарских сладких перца;
• 5 спелых томатов;
• 200 г спаржи;
• кочан капусты;
• 2 литра сока из томатов.

Чтобы приготовить жиросжигающий суп по этому рецепту, следует измельчить овощи, после этого засыпать их в кастрюлю и залить соком. Смесь довести до кипения и продержать 25 минут на небольшом огне. Можно немного подсолить готовый суп или добавить при варке специи.

Жиросжигающий суп из авокадо

Ингредиенты:

Жиросжигающий суп: рецепты• лимон;
• 200 мл нежирного бульона из курицы или воды;
• 150 г лука;
• стручок зеленого перца;
• 5 авокадо;
• зелень кориандра (кинза).

Нарезанные перец, лук, кориандр и авокадо засыпать в кастрюлю, добавить бульон или воду. Смесь вскипятить, затем выдавить в нее лимонный сок и продержать 25 минут на небольшом огне, добавить специи по вкусу, немного соли.

Луковый жиросжигающий суп

Состав:

Жиросжигающий суп: рецепты• 2 литра воды;
• 3 помидора;
• 4 луковицы;
• маленький кочан капусты;
• зубчик чеснока;
• зелень петрушки;
• 1 ч.л. растительного масла.

Нашинкованный лук необходимо пассировать в прогретом (не кипящем) масле и смешать в удобной кастрюле с измельченным чесноком, помидорами и капустой. Полученную смесь разбавить водой, вскипятить и продержать на среднем огне 40-45 минут. Затем в блюдо необходимо добавить зелень петрушки, немного соли и специй.

Как кушать жиросжигающий суп

Жиросжигающий суп: рецептыДля достижения необходимого эффекта следует приготовить жиросжигающий суп и питаться им в течение дня, отказавшись от вредной и калорийной пищи. Порцию супа следует съедать всякий раз при появлении ощущения голода, но не реже 3 раз за день. Помимо этого, в рацион разрешается включать любые фрукты, воду, чай, клюквенный сок или кофе. Пару раз в неделю можно включать в рацион стакан нежирного молока, отварное нежирное мясо, отварную картофелину, коричневый рис, бобовые. Тщательное соблюдение суповой диеты позволяет терять до 3 килограмм веса в неделю. Придерживаться такого питания можно не дольше 14 дней, а повторять курс не чаще 2 раз в год.

Мы привели лишь некоторые варианты рецептов жиросжигающих супов. В интернете можно найти и супы-пюре, и боннский суп, и супы с бобовыми, морковкой, фенхелем и прочими компонентами. Разнообразьте свое диетическое меню и худейте с удовольствием!

Статьи по теме:
Бессолевая диета для похудения
Невероятно вкусная суши диета
Как скинуть лишние килограммы?

Автор: Sentywer


Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...