Польза травяных чаев

Польза травяных чаевТравяной чай – незаменимый напиток для тех, кто следит за своим здоровьем. Он очищает организм, обогащает его необходимыми веществами, а кроме этого он обладает потрясающим вкусом. В чем еще кроется польза травяных чаев?

Полезные травяные чаи

Польза травяных чаевПолезные травяные чаи – это отличная альтернатива таблеткам и медикаментам. Например, если вас мучает бессонница, а с утра очень сложно проснуться – в этом случае на ночь можно выпить напиток из акации, а с утра взбодриться поможет настой со стевией и мелиссой. Самое главное, что необходимо понимать, прежде чем купить чай из трав – это то, что его ингредиенты могут давать разный эффект в зависимости от температуры употребления. Например, холодный травяной чай из черносмородиновых листьев отлично утолит жажду, а горячий – прогреет. Поэтому в горячем состоянии польза таких травяных чаев лучше проявится во время простуды.

Детский чай из трав

Польза травяных чаевДетский чай из трав – не менее популярный напиток, чем другие его виды. Если ваш малыш капризничает и не хочет ложиться спать, полезный травяной чай позволит ему успокоиться, наладит сон и насытит полезными микроэлементами и витаминами.

Рецепты травяных чаев

Польза травяных чаевСуществует огромное множество рецептов полезных травяных чаев, которые легко создать самим. Особой популярностью пользуется напиток для снижения веса. Его действие может быть различным (в зависимости от компонентов): очищающим, мочегонным, слабительным. Самое главное – подобрать правильный вариант, который бы учитывал все особенности здоровья. Самым «нейтральным» в этом отношении является имбирный чай. Чтобы его сделать потребуется корешок имбиря, который следует измельчить, немного меда и долька лимона. Нарезанный или натертый имбирь следует залить кипятком, дать ему настояться несколько минут, после чего добавить по вкусу меда и положить лимонную дольку.

Как заваривать чай из трав

Польза травяных чаевЧтобы напиток не утратил своих полезных свойств важно соблюдать правила его заварки. Чаи из трав более капризны в этом отношении, чем черный, зеленый или другие виды. Заваривать такой напиток в металлической емкости не рекомендуется – данный материал сводит на нет пользу травяных чаев. Лучше всего подойдет посуда из стекла или фарфора. Что касается плодового чая (к примеру, с шиповником), то его лучше заварить в термосе. Причем перед употреблением его необходимо настоять несколько часов.

Как видите, польза травяных чаев неоспорима. Но во всем следует знать меру, особенно, если вы склонны к аллергии. Подобрать правильный состав чая из трав вам поможет специалист.


Статьи по теме:
Чем полезны сухофрукты
Напитки здоровья
Целебные свойства меда

Updated: 23.04.2016 — 05:13

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика