Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Необычная ванна для снятия усталости





Необычная ванна для снятия усталостиПод конец рабочего дня, а тем более недели, в нашем теле накапливается столько усталости, что порою бывает даже трудно уснуть. Накопившиеся проблемы и хроническая усталость могут привести к развитию депрессии и бессонницы. А невыспавшийся человек чувствует себя всегда подавленным и нездоровым. Как избежать этого?

Для спокойного и приятного сна необходимо снять с себя все напряжение, отвлечься от стрессов, неприятных мыслей и будничных проблем, но сразу расслабиться, порою, не получается. В такой ситуации спасением станет посещение спа-салона, вызов косметолога на дом или... лечебные ванны в домашних условиях.

Польза лечебных ванн

Необычная ванна для снятия усталостиНаходясь в теплой воде, наше тело ощущает себя невесомым и легким. На кожу и организм в целом действует не только температура воды, а также состав ванны и то давление, которая вода оказывает на человека, тем самым создавая впечатление эффекта выталкивания. В приятной ванной мышцы расслабляются мгновенно, с каждой косточки и сустава уходит напряжение и усталость. Вдобавок происходит нормализация кровообращения и дыхания. Сердце в теплой воде работает в спокойном ритме.

Необычная ванна для снятия усталостиЛечебная ванна отличается от ежедневного купания. Температура воды лечебной ванны не должна превышать 37 градусов, то есть вода должна быть приятной теплой, но никак не рекомендуется купаться в кипятке или охлажденной воде. Принимать лечебную ванну долго не стоит. Нахождения в целебной воде около 20 минут будет достаточным для достижения результата. За это время активные вещества напитают организм и окажут общее тонизирующее действие на все тело. Это прекрасный уход за кожей лица и всего тела.

Состав лечебной ванны

Необычная ванна для снятия усталостиСостав ванны также влияет на общее состояние организма. Добавив в воду то или иное эфирное масло или отвар травы, можно достичь утренней бодрости и свежести в теле, или же наоборот, успокоиться, расслабиться и снять боль, тем самым приготовиться к спокойному ночному сну. Особенно эффективно помогают снять стресс ванны с морской солью, принятые за полчаса до отхода ко сну.

Как сделать хвойную ванну

Ванна на основе хвои помогает при нарушении сна и нервном перевозбуждении, оказывает целебное действие на сердечную мышцу. Для принятия хвойной ванны необходимо приготовить сосновый отвар. Для этого необходимо измельчить сосновые иголки, ветки и несколько шишек. Все это залить холодной водой и довести до кипения, дать провариться полчаса, и затем процедить. Отвар готов, его нужно просто добавить в теплую воду. В аптеках можно купить готовый экстракт хвои.

Травяные сборы для ванн

Необычная ванна для снятия усталостиТонизирующая ванна делается со сложным травяным отваром. Чтобы она оказала тонизирующий, омолаживающий эффект, в воду необходимо добавить отвар из нескольких трав, таких как: мята, душеница, календула, ромашка, череда. Кожа после такой ванны будет бархатистой и гладкой. Подобным эффектом обладает и косметический лед. Он также делается из травяных отваров, замораживается, а затем ледяными кубиками обрабатывается лицо, область декольте и шея.

Ванны с валерианой

Для успокоительной ванны в воде необходимо развести концентрированный отвар валерианы и принимать такую ванну в течение 7-10 минут. За это время уйдет нервозное и тревожное состояние, мышечная ткань расслабится, нормализуется работа сердца. Но, существует предостережение для людей, у которых наблюдается пониженное давление. Им такая ванна не рекомендуется.

Во время погружения в ванну рекомендуется отвлечься от негативных мыслей, забыть о проблемах и работе. При возможности включить успокоительную музыку.


Автор: LadyLena


Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...