Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Соль: польза и вред





Соль: польза и вредСоль – продукт особенный. Кому-то без него жизни нет, а кто-то с пеной у рта доказывает, что он вреден. Споры между этими двумя сторонами были, есть и будут. Отказ от употребления соли в пищу является важным условием таких видов диет, как бессолевая диета, диета балерин и пр. Однако наш организм, хотим мы этого или нет, работать без соли не может.

Виды соли

1. Соль экстра. Считается самой вредной, так как содержит чистейший хлорид натрия без микроэлементов, которые исчезли в процессе выпаривания соли.

2. Соль каменная. Осветленная натуральная соль, которую не очистили. Содержит полезные микроэлементы.

3. Соль поваренная. Это природная соль, которую очистили промышленным способом – проварили. Практически не содержит полезных веществ.

4. Соль йодированная. Оказывает лечебный эффект, так как направлена на пополнение запасов йода в организме. Противопоказана людям с активной щитовидной железой.

5. Соль морская. Считается самой полезной, так как является 100% натуральным продуктом, чистым и без примесей, полна полезными микроэлементами, не откладывается в организме.

Соль: польза и вред6. Соль черная. Неочищенная природная соль. Содержит полный комплекс микроэлементов, однако достаточно дорога и имеет специфический вкус.

7. Соль диетическая. Соль с измененным составом, в котором меньшее содержания натрия, но увеличенное содержание калия и магния. Предназначена для употребления в пищу людьми, страдающими остеохондрозом, болезнями сердца и пр.

Кроме того, соль подразделяется по степени помола и бывает мелкая, средней степени и крупного помола.

Польза соли

Соль: польза и вредС участием соли в нашем организме происходят все процессы обмена веществ, она регулирует водный баланс. Из-за того, что мы неспособны восполнять потери соли самостоятельно, приходится употреблять ее извне. Нехватка хлорида натрия грозит нам: внезапными инсультами, инфарктами, возникновением заболеваний сердца и сосудов, снижением выработки инсулина, нарушению активности нервных клеток, выведению жидкости из организма и потере важных микро и макроэлементов.

Вред соли

Соль: польза и вредОднако переизбыток соли также вреден. Он увеличивает риск появления катаракты, снижает зрение, повышает давление, вызывает отечность, болезни почек, сердца, нарушает обменные процессы, следствием чего будет ожирение.

Норма употребления соли

Для организма человека нормальным является употребление 10 граммов соли в сутки. При этом учитывается не только соль в чистом виде, но и ее содержание в продуктах.

Как видите, нельзя однозначно сказать, что соль наш враг. Но и друг она тоже относительный. Знайте меру, ешьте пищу, как лекарство, чтобы не есть лекарства, как пищу.


Автор: AnnaAleks


Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...