Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Массаж ног - наслаждаемся!





Массаж ног - наслаждаемся!Массаж ног – важная процедура, которая способна доставить истинное наслаждение. В зависимости от того, с какой целью делается массаж ног, он оказывает и расслабляющий, и лечебный, и антицеллюлитный, и снимающий усталость эффект.

Массаж ног: польза

Массаж ног - наслаждаемся!На наших ножках расположено большое число рефлекторных точек. Это позволяет одним лишь воздействием на ноги влиять на весь организм в целом. После правильного массажа ног отступит простуда, перестанет болеть спина, голова и внутренние органы, поднимется настроение, проснется сексуальное желание и многое другое. Очень важно, чтобы массаж ног проводил человек, который разбирается в расположении точек акупунктуры, понимающий, где и с какой силой можно воздействовать, - массажист. Если же обратиться к специалисту возможности нет, то лучше воспользоваться такими приборами, как массажеры для ног.

Виды массажа ног:

Релаксационный массаж ног. Направлен на расслабление мышц и снятие усталости.
Лимфодренажный массаж ног. Применяется для устранения застоя лимфы, улучшения ее тока и активизации обменных процессов.
Антицеллюлитный массаж ног. Проводится в целях борьбы с целлюлитом.
Тайский массаж ног. Представляет собой глубокое воздействие, которое возвращает работоспособность мышцам, снимает усталость, боль и отечность.
Китайский массаж ног. Направлен на оздоровление всего организма, налаживание гармоничной работы внутренних органов.
Лечебный массаж ног. Выполняется в целях лечения разного рода заболеваний и травм.
Эротический массаж ног. Применяется для расслабления и пробуждения чувственности.

Как делать массаж ног

Массаж ног - наслаждаемся!Сначала необходимо подготовить место для проведения массажа ног дома, чтобы мышцы могли находиться в расслабленном состоянии. Начинают процедуру массажа со стоп. Далее по внутренней стороне бедра двигаются снизу вверх, а по внешней – сверху вниз. Для достижения наилучшего эффекта можно использовать специальные массажные масла либо крема. Техника массажа ног включает в себя следующие приемы: вибрация, растирание, поглаживание, разминание, надавливание. Массажные усилия на внутренней стороне бедра должны быть слабее, чем на внешней, потому что там кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности.

Массаж ног - наслаждаемся!Помните, наши ножки ежедневно трудятся и носят нас, поэтому они достойны, чтобы хоть иногда их баловали массажем для ног. Будьте уверены, они в долгу не останутся.


Автор: AnnaAleks


Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...