Яндекс.Метрика Насморк? Лечимся по Брэггу - Журнал для женщин Пока сижу дома

Насморк? Лечимся по Брэггу

Вылечить насморк не так легко. Не всегда стоит прибегать к методам традиционной медицины. Воспользуйтесь советами знаменитого ученого Поля Брэгга. Их мы нашли в книге «Лучшие методики оздоровления Поля Брэгга» под редакцией А. Моськина.

Почему не лекарства от насморка?

Прежде всего, для восстановления нормального дыхания нужно очистить носоглотку и удалить токсины. Брэгг рекомендует при лечении насморка не использовать медикаменты, которые имеют сосудосужающее действие. Они вызывают привыкание, сухость слизистой оболочки, утрату эластичности, истончение сосудов и со временем могут привести к полной заложенности носа и еще более сильному насморку.

Насморк можно промывать

Поль Брэгг предлагает при насморке делать промывания соленой водой. Для этого возьмите заварочный чайник и налейте туда пол-литра теплой воды. На носик чайника наденьте соску, в которой сделайте небольшой отверстие иголкой.

Встаньте над раковиной и наклоните голову влево. Введите кончик соски в правую ноздрю и осторожно вливайте воду в нос. Рот обязательно откройте, чтобы вода не поступала в рот, а вытекала через левую ноздрю. В воду можно добавить шалфей, ромашку. При насморке можно промывать носоглотку минеральной водой без газа.

Если у вас насморк, то такая процедура не просто очистит носоглотку, но и закалит ее, снизив вероятность гайморитов, ринитов и любых других простудных заболеваний.

Лечебный массаж полости носа от насморка

Еще один натуральный способ вылечить насморк. Лечебный массаж носа во время насморка способствует улучшению состояния слизистой оболочки и помогает более эффективно избавляться от слизи, в которой скапливаются пыль, токсины и вредные микроорганизмы.

Во время насморка сделайте следующее. Для проведения этой процедуры смажьте палец маслом (топленым сливочным, миндальным, персиковым) и осторожно введите его в ноздрю.

Медленно массируйте стенки носа, сначала по часовой стрелке, а затем и против. Со временем старайтесь вводить палец на максимальную глубину, чтобы затронуть как можно больший участок носовой полости. Следует учитывать, что слизистая оболочка носа очень нежная. Поэтому такой массаж нельзя делать с острыми или длинными ногтями.

Updated: 02.10.2010 — 12:00

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock detector