Яндекс.Метрика Обследование груди. Проведи сама - Журнал для женщин Пока сижу дома

Обследование груди. Проведи сама

Самообследование следует проводить раз в месяц на 7-10 день от первого дня начала менструации, после исчезновения болезненности и набухания груди, свойственных во время менструации многим женщинам. При менопаузе или нерегулярном менструальном цикле делать это необходимо раз в месяц в любое, но фиксированное время. Раз в год, независимо от наличия жалоб, нужно посетить маммолога.

6 этапов самообследования груди

1. Начинай с осмотра нижнего белья в тех местах, где оно прикасается к соскам — убедись в отсутствии каких-либо пятен.

2. Затем обследуй ареолу и соски на предмет отсутствия шелушений, покраснений, высыпаний или других болезненных изменений.

3. Разденься до пояса. Стоя перед зеркалом, подними руки вверх и внимательно осмотри кожу и форму молочных желез, определяя, нет ли втяжений или выпуклостей. Присмотрись к цвету кожи, изменениям ее оттенка, убедись в отсутствии зон, напоминающих «лимонную корку». Асимметрия размеров и формы груди не является признаком заболевания. Незначительное отличие одной груди от другой – нормальное явление. В случае, если отличия приобрели настораживающий характер (например, появились внезапно) — обратись к врачу.

4. Ощупай молочные железы. Стоя обследуй правую, а затем левую грудь. Правую руку подними вверх и заведи за голову. Ощупывай правую молочную железу подушечками и фалангами трех-четырех пальцев левой руки. Положи пальцы плашмя и круговыми движениями, сантиметр за сантиметром, передвигайся по молочной железе, ощупывай все ее зоны. Не забудь прощупать сосок: надави на него двумя пальцами и обрати внимание, нет ли жидкостных выделений. После этого таким же образом прощупай левую грудь подушечками пальцев правой руки.

5. В завершение домашнего обследования проведи самопальпацию груди лежа. Ляг на кровать и под лопатку со стороны осматриваемой молочной железы положи подушку, чтобы грудная клетка была приподнята, а молочная железа более расслаблена на грудной клетке. Последовательность и техника осмотра лежа такая же, как и в положении стоя.

6. Дополнительно можно провести ощупывание груди под душем. Дело в том, что мыльные пальцы, скользя по мокрой коже, иногда более чутко реагируют на наличие патологии в молочных железах.

Немедленно обратись к врачу, если обнаружила у себя:
— любое уплотнение в молочной железе
— увеличение или уменьшение размеров грудей, их формы, симметричности относительно одна другой
— нарушение в конфигурации желез (появление бугорков, выпуклостей, впадин)
— изменение цвета кожи груди, появление пятен, «лимонной корки»
— появление отечности груди
— наличие узелковых уплотнений
— появление любых выделений из соска (кровянистых, молозивных, зеленовато-бурых, мазеобразных).

Updated: 04.10.2010 — 12:00

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock detector