Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Позитивное мышление или как изменить свою жизнь за 21 день





Одной из самых молодых отраслей психологии считается позитивная психология. Данное направление, несмотря на свою недолгую историю, очень действенное и эффективное, благодаря чему объединяет миллионы единомышленников. Особую популярность заслужила техника позитивного мышления, которую можно освоить, если носить фиолетовый браслет 21 день. Доказано, что за такой срок можно изменить жизнь к лучшему. Заинтригованы? Читайте об этом в нашей статье.

Эксперимент

Простой священник Уильям Боуэн решил заняться изучением поведения людей и сделал вывод, что мысли и эмоции человека оказывают серьезное влияние на его поступки. В связи с этим было предложено проведение эксперимента. Участник исследования должен носить фиолетовый браслет 21 день, каждый из которых он проживет, не критикуя, не жалуясь и не выказывая недовольств. В случае если запретные слова произносятся, браслет надевают на другую руку, а отчет начинается заново – и так до тех пор, пока цель не будет достигнута. Результат эксперимента просто поражает воображение – участники исследования меняются в лучшую сторону, а вместе с ними – и их жизнь.



Суть исследования

Суть исследования заключается в том, что за три недели такого эксперимента человек приобретает позитивный настрой. Если вы не хотите замечать негативные стороны вашей жизни, вы идете по самому простому пути – начинаете замечать только хорошее вокруг себя. При этом человек учится контролировать собственные слова и мысли, что помогает привнести в свою жизнь осознанность. Самый большой плюс позитивного мышления заключается в его глобальном воздействии: жизнь человека становится радостнее, благоприятнее и лучше – это прямой путь для достижения самых невероятных целей и задач.



21 день

Согласно мнению ученых, для того чтобы была сформирована новая привычка, человеку требуется именно три недели или 21 день. Именно поэтому представленный срок выбирается для исполнения множества задач – диетологи разрабатывают программы питания, которым рекомендуется следовать в течение трех недель, многие интенсивные курсы изучения языка составляют 21 день. Интересный факт: даже курице, которая высиживает яйцо, требуется на это именно 21 день.



Фиолетовый браслет

Многие не знают, но согласно теории восприятия цвета фиолетовый символизирует изменения, преображения, новые события. По учению фэн-шуй, использование фиолетового цвета помогает достичь гармонии в окружающем вас мире, а по практике йоги – фиолетовый – символ самой мощной чакры (седьмой), которая открывает человеку пути к новым свершениям. Психологи же утверждают, что этот оттенок успокаивающе действует на пациентов, помогает излечить бессонницу и высвободить внутренние резервы энергии.



Обязательно ли носить браслет?

Ответ на этот вопрос утвердительный, потому что вы должны быть обладателем предмета самонаблюдения – так будет проще контролировать себя. Возможно, у вас не получится с первого раза достигнуть поставленной цели. Не отчаивайтесь и начинайте заново, не откладывая до понедельника. Конечно, поменять свои мысли и мировоззрение непросто. У самого создателя эксперимента – Уильяма – на это потребовалось три месяца. Возможно, в первую неделю вы будете менять положение браслета по несколько раз в день, но через несколько недель обязательно почувствуете действие положительного настроя.



Как показывают результаты эксперимента, носить фиолетовый браслет 21 день действительно эффективно. Каждый, кто испытал позитивное мышление, изменил себя и свою жизнь к лучшему. А вы готовы попробовать?

Статьи по теме:
Как исполнить желание
Как стать уверенной в себе
На работу с хорошим настроением



Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...