Позитивное мышление или как изменить свою жизнь за 21 день

Одной из самых молодых отраслей психологии считается позитивная психология. Данное направление, несмотря на свою недолгую историю, очень действенное и эффективное, благодаря чему объединяет миллионы единомышленников. Особую популярность заслужила техника позитивного мышления, которую можно освоить, если носить фиолетовый браслет 21 день. Доказано, что за такой срок можно изменить жизнь к лучшему. Заинтригованы? Читайте об этом в нашей статье.

Эксперимент

Простой священник Уильям Боуэн решил заняться изучением поведения людей и сделал вывод, что мысли и эмоции человека оказывают серьезное влияние на его поступки. В связи с этим было предложено проведение эксперимента. Участник исследования должен носить фиолетовый браслет 21 день, каждый из которых он проживет, не критикуя, не жалуясь и не выказывая недовольств. В случае если запретные слова произносятся, браслет надевают на другую руку, а отчет начинается заново – и так до тех пор, пока цель не будет достигнута. Результат эксперимента просто поражает воображение – участники исследования меняются в лучшую сторону, а вместе с ними – и их жизнь.


Суть исследования

Суть исследования заключается в том, что за три недели такого эксперимента человек приобретает позитивный настрой. Если вы не хотите замечать негативные стороны вашей жизни, вы идете по самому простому пути – начинаете замечать только хорошее вокруг себя. При этом человек учится контролировать собственные слова и мысли, что помогает привнести в свою жизнь осознанность. Самый большой плюс позитивного мышления заключается в его глобальном воздействии: жизнь человека становится радостнее, благоприятнее и лучше – это прямой путь для достижения самых невероятных целей и задач.


21 день

Согласно мнению ученых, для того чтобы была сформирована новая привычка, человеку требуется именно три недели или 21 день. Именно поэтому представленный срок выбирается для исполнения множества задач – диетологи разрабатывают программы питания, которым рекомендуется следовать в течение трех недель, многие интенсивные курсы изучения языка составляют 21 день. Интересный факт: даже курице, которая высиживает яйцо, требуется на это именно 21 день.

Фиолетовый браслет

Многие не знают, но согласно теории восприятия цвета фиолетовый символизирует изменения, преображения, новые события. По учению фэн-шуй, использование фиолетового цвета помогает достичь гармонии в окружающем вас мире, а по практике йоги – фиолетовый – символ самой мощной чакры (седьмой), которая открывает человеку пути к новым свершениям. Психологи же утверждают, что этот оттенок успокаивающе действует на пациентов, помогает излечить бессонницу и высвободить внутренние резервы энергии.

Обязательно ли носить браслет?

Ответ на этот вопрос утвердительный, потому что вы должны быть обладателем предмета самонаблюдения – так будет проще контролировать себя. Возможно, у вас не получится с первого раза достигнуть поставленной цели. Не отчаивайтесь и начинайте заново, не откладывая до понедельника. Конечно, поменять свои мысли и мировоззрение непросто. У самого создателя эксперимента – Уильяма – на это потребовалось три месяца. Возможно, в первую неделю вы будете менять положение браслета по несколько раз в день, но через несколько недель обязательно почувствуете действие положительного настроя.

Как показывают результаты эксперимента, носить фиолетовый браслет 21 день действительно эффективно. Каждый, кто испытал позитивное мышление, изменил себя и свою жизнь к лучшему. А вы готовы попробовать?


Статьи по теме:
Как исполнить желание
Как стать уверенной в себе
На работу с хорошим настроением

Updated: 23.08.2017 — 04:48

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика