Яндекс.Метрика Позитивное мышление или как изменить свою жизнь за 21 день

Позитивное мышление или как изменить свою жизнь за 21 день

Одной из самых молодых отраслей психологии считается позитивная психология. Данное направление, несмотря на свою недолгую историю, очень действенное и эффективное, благодаря чему объединяет миллионы единомышленников. Особую популярность заслужила техника позитивного мышления, которую можно освоить, если носить фиолетовый браслет 21 день. Доказано, что за такой срок можно изменить жизнь к лучшему. Заинтригованы? Читайте об этом в нашей статье.

Эксперимент

Простой священник Уильям Боуэн решил заняться изучением поведения людей и сделал вывод, что мысли и эмоции человека оказывают серьезное влияние на его поступки. В связи с этим было предложено проведение эксперимента. Участник исследования должен носить фиолетовый браслет 21 день, каждый из которых он проживет, не критикуя, не жалуясь и не выказывая недовольств. В случае если запретные слова произносятся, браслет надевают на другую руку, а отчет начинается заново – и так до тех пор, пока цель не будет достигнута. Результат эксперимента просто поражает воображение – участники исследования меняются в лучшую сторону, а вместе с ними – и их жизнь.


Суть исследования

Суть исследования заключается в том, что за три недели такого эксперимента человек приобретает позитивный настрой. Если вы не хотите замечать негативные стороны вашей жизни, вы идете по самому простому пути – начинаете замечать только хорошее вокруг себя. При этом человек учится контролировать собственные слова и мысли, что помогает привнести в свою жизнь осознанность. Самый большой плюс позитивного мышления заключается в его глобальном воздействии: жизнь человека становится радостнее, благоприятнее и лучше – это прямой путь для достижения самых невероятных целей и задач.


21 день

Согласно мнению ученых, для того чтобы была сформирована новая привычка, человеку требуется именно три недели или 21 день. Именно поэтому представленный срок выбирается для исполнения множества задач – диетологи разрабатывают программы питания, которым рекомендуется следовать в течение трех недель, многие интенсивные курсы изучения языка составляют 21 день. Интересный факт: даже курице, которая высиживает яйцо, требуется на это именно 21 день.

Фиолетовый браслет

Многие не знают, но согласно теории восприятия цвета фиолетовый символизирует изменения, преображения, новые события. По учению фэн-шуй, использование фиолетового цвета помогает достичь гармонии в окружающем вас мире, а по практике йоги – фиолетовый – символ самой мощной чакры (седьмой), которая открывает человеку пути к новым свершениям. Психологи же утверждают, что этот оттенок успокаивающе действует на пациентов, помогает излечить бессонницу и высвободить внутренние резервы энергии.

Обязательно ли носить браслет?

Ответ на этот вопрос утвердительный, потому что вы должны быть обладателем предмета самонаблюдения – так будет проще контролировать себя. Возможно, у вас не получится с первого раза достигнуть поставленной цели. Не отчаивайтесь и начинайте заново, не откладывая до понедельника. Конечно, поменять свои мысли и мировоззрение непросто. У самого создателя эксперимента – Уильяма – на это потребовалось три месяца. Возможно, в первую неделю вы будете менять положение браслета по несколько раз в день, но через несколько недель обязательно почувствуете действие положительного настроя.

Как показывают результаты эксперимента, носить фиолетовый браслет 21 день действительно эффективно. Каждый, кто испытал позитивное мышление, изменил себя и свою жизнь к лучшему. А вы готовы попробовать?


Статьи по теме:
Как исполнить желание
Как стать уверенной в себе
На работу с хорошим настроением

Updated: 23.08.2017 — 04:48

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock detector