Яндекс.Метрика Симптомы бессонницы

Причины и симптомы бессонницы

Симптомы бессонницыХотя бы раз в жизни взрослый человек сталкивался с такой проблемой, как бессонница. Ошибочное мнение считать, что она проявляется только отсутствием сна. Какие симптомы бессонницы известны медицине и что может вызывать такие расстройства, вы узнаете из этой статьи.

Проявления бессонницы

Симптомы бессонницыДанная болезнь влечет за собой нарушение сна, недосыпание, беспокойный сон, невозможность просто расслабиться. Обычно этим страдают женщины, у мужчин подобное заболевание проявляется куда реже. Дети данным недугом практически не страдают, зачастую у них со сном все в порядке. Проблемами, связанными с нарушением сна, занимается такая наука, как сомнология. Она не только изучает расстройства, но и работает над эффективными способами лечения.

Симптомы бессонницы многообразны:

• раннее пробуждение и большие трудности с тем, чтобы снова заснуть;
• неимоверная чуткость;
• постоянные пробуждения ночью – по несколько раз;
• усталость и разбитость, неглубокий сон.

Симптомы бессонницыТакже патологией можно назвать ситуацию, когда человек путает день с ночью. Ночной порой он ведет активный образ жизни, а в дневное время спит. Такое бывает у маленьких детей, и чтобы снова поменять все местами, родителям приходится не давать ребенку уснуть в течение всего дня, чтобы ночью он смог нормально поспать и проснуться утром.

Виды бессонницы

Симптомы бессонницыБессонницу можно назвать патологией сна, которая ведет к ухудшению не только здоровья, но и качества жизни человека. Болезнь может быть, как периодической, так и постоянной. При наличии регулярных симптомов бессонницы стоит задуматься о походе е врачу, поскольку такое поведение вашего организма может быть сигналом к тому, что развиваются определенные заболевания, причем и соматические. Человек, который страдает постоянным отсутствием сна, может начинать задумываться о суициде. В таких случаях самолечение уже не поможет. Нужно срочно обращаться к врачу, иначе вы никогда не сможете выйти из подобного состояния.

Причины бессонницы

Симптомы бессонницыОщутив симптомы бессонницы, нужно разобраться, что может повлиять на ваш сон? Причины могут быть даже самые простые. Например, неудобное спальное место, отсутствие спорта в вашей жизни, прием большой дозы кофеина. Бессонница может возникнуть также на психологической почве, но в этом случае сомнология беспомощна – необходимо обращаться к психологу. Причины нарушений сна могут быть и посерьезней. К примеру, развивающаяся болезнь, различные острые боли, которые мешают спать, частое мочеиспускание и посещение туалета. Бессонницу может вызывать и щитовидная железа, а точнее – ее повышенная активность. Теми же возбудителями бессонницы могут оказаться лекарства, которые вы принимаете от болей, или даже гормональные.

Как видите, симптомов бессонницы и причин ее появления может быть множество, а потому при регулярно проявляющихся нарушениях стоит получить консультацию доктора, чтобы скорее решить проблему и снова наслаждаться глубоким, сладким и дарящим силы на весь день сном.


Статьи по теме:
Сны и сновидения: интересные факты
Что помогает от бессонницы
Кислородная терапия (лечение кислородом)

Updated: 09.10.2016 — 04:08

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock detector