Яндекс.Метрика Как спастись от сезонной аллергии - Журнал для женщин Пока сижу дома

Как спастись от сезонной аллергии

Весенняя пора цветений радует, к сожалению, далеко не всех. Аллергики со страхом предвкушают свои «счастливые» дни, когда аллергия превращается в настоящий кошмар.  Аллергический ринит, конъюнктивит, дерматит и обострение астмы– вот список недугов, симптомы которых отравляют жизнь всем аллергикам ежегодно во время сезонных цветений.

Многие ошибочно считают, что аллергию можно просто залечить антигистаминными препаратами. А между тем, самолечение может привести к непоправимым последствиям. Во-первых, лекарств очень много, и они имеют разный спектр действия. Поэтому, прежде чем наобум покупать себе таблетки, необходимо проконсультироваться у аллерголога. Когда он определит те, аллергены, на которые реагирует именно твой организм – сможет выписать подходящее лекарство и дозировку.  

ЧИТАЙ: Аллергия? Найди ее причину в своей душе!

В противном случае, можно просто не угадать с препаратом и заработать себе острую пыльцевую интоксикацию (поллиноз), при которой молниеносно появляется отечность, удушье, расстройство стула и нарушение памяти. Среди самых страшных последствий поллиноза – вульвиты у женщин, малая эпилепсия, расстройство слуха и зрения (возможна даже полная и частичная потеря).

Как облегчить сезонную аллергию

– Кроме приема правильных лекарств не забывай регулярно промывать носоглотку обычной водой или специальными спреями, на основе очищенной морской воды.

– Включи в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой: телячью печень, зеленые овощи (салат, капусту, шпинат), цельнозерновой хлеб и помидоры. Фолиевая кислота помогает повысить иммунитет и организм быстрее справляется с симптомами аллергии. Можно также принимать фолиевую кислоту в виде таблеток.  

ЧИТАЙ: Как избавиться от комаров летом

– Ешь больше жирной рыбы – содержащиеся в ней омега-3 жирные кислоты помогают справится с симптомами аллергии, снимая воспаление.

– Защити свой дом от летающих в воздухе аллергенов (к примеру, пуха). В этом помогут плотные сетки для окон.

– Старайся минимально находиться на улице с 11 до 18 часов, особенно если погода сухая.

– Каждый день проветривай квартиру и делай влажную уборку.

– Облегчить симптомы также помогут народные средства: картофельный сок, настои зверобоя и крапивы. 

 

Updated: 22.05.2012 — 12:00

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock
detector