Яндекс.Метрика Топ-8 золотых правил красоты по-японски - Журнал для женщин Пока сижу дома

Топ-8 золотых правил красоты по-японски

Как японкам  удается не только бить все рекорды долголетия, но и большую часть жизни сохранять стройность фигуры, свежесть и нежность кожи, блестящие и густые волосы?  Сами японцы определили несколько золотых правил традиционного стиля питания.

 Маленькие порции разных продуктов

Любая японская  трапеза состоит из нескольких блюд в самых причудливых сочетаниях.  Минимальное их количество – пять, максимальное может достигать тридцати. Все блюда подаются в маленьких тарелках, каждое отдельно. Японцы всегда едят  очень медленно.

 Слабая термическая обработка

Это позволяет сохранить в продуктах витамины. Многие блюда японцы готовят в пароварках или в микроволновых печах. Они лишь слегка обжаренные или проваренные. Многие продукты употребляются в сыром виде.

Рис вместо хлеба

Японцы практически не едят хлеба, заменяя его рисом, который является основой японской кухни.

Рыба и морепродукты

Зеленый чай

Всем напитка японцы предпочитают зеленый чай, богатый витаминами C и Е, а также антиоксидантами, которые дарят бодрость и молодость.

Миниатюрные десерты

Обычно японцы едят фруктовые десерты, а также выпечку из рисовой муки. Японки очень любят пудинги. Все десерты подаются  очень маленькими порциями. Еще одно любимое лакомство японцев – разнообразные желе, приготовленные из разных сортов желатина «агар-агар».

Красота сервировки

Согласно японской религии синто природа священна. А японская кухня  – это своеобразное приобщение к природе.

Вот почему японцы питают такой священный трепет к составу и внешнему виду пищи.

 

 

 Палочки для еды

Знаменитые японские палочки хаси пришли из Китая в XII веке. Тогда они были созданы из бамбука. Считается, что хаси тренируют мелкую моторику, которая развивает умственные способности. Вот почему есть палочками японцев учат с малых лет.

Updated: 08.01.2010 — 12:00

1 Comment

Add a Comment
  1. Идеальные условия хранения способен воссоздать встраиваемый винный шкаф. Перед его покупкой следует учесть достоинства каждой модификации, так как модельный ряд винных шкафов большинства производителей представлен несколькими вариантами.

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock
detector