Яндекс.Метрика Как выйти из запоя: советы врача-нарколога - Журнал для женщин Пока сижу дома

Как выйти из запоя: советы врача-нарколога

Запой – это не просто состояние организма, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя. Это опасная для жизни ситуация, требующая комплексного подхода и профессиональной помощи. Самостоятельный вывод из запоя может быть рискованным, особенно для людей с хроническими заболеваниями. В этой статье узнаем о механизмах запоя, его последствиях и лучших способах безопасного выхода из этого состояния.

Что такое запой?

Запой – это многодневное (или даже многонедельное) употребление алкоголя, при котором человек утрачивает контроль над количеством выпитого. Состояние обусловлено не только психологической зависимостью, но и биохимическими изменениями в организме, включая:

  1. Нарушение баланса нейромедиаторов: алкоголь подавляет действие гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), что приводит к повышенной возбудимости нервной системы при отказе от спиртного.
  2. Дефицит витаминов: особенно группы B, необходимых для нормальной работы мозга и нервной системы.
  3. Сильное обезвоживание: спиртное выводит воду из организма, усугубляя состояние органов и тканей.

Опасности резкого прекращения употребления

Резкий отказ от алкоголя после длительного запоя может спровоцировать острый алкогольный абстинентный синдром. Симптомы включают:

  • Тремор (дрожь в руках);
  • Судороги;
  • Повышенное давление и тахикардию;
  • Галлюцинации (алкогольный делирий или «белая горячка»).

Без медицинской помощи эти состояния могут закончиться летальным исходом.

Как выйти из запоя: пошаговый план

  1. Обратитесь к врачу
    Вывод из запоя лучше всего проводить под наблюдением нарколога. Врач оценит ваше состояние и назначит индивидуальную терапию.
  2. Детоксикация
  • Введение капельниц с физиологическим раствором, глюкозой и витаминами (B1, B6, C).
  • Препараты для защиты печени (гепатопротекторы).
  • Успокоительные средства (под контролем врача).
  1. Поддержка организма
  • Пейте больше воды или специальных растворов для восстановления электролитного баланса (например, регидрон).
  • Включите в рацион легкие и питательные блюда: куриный бульон, овощные супы, кисломолочные продукты.
  • Принимайте витаминные комплексы.
  1. Стабилизация психоэмоционального состояния
  • Используйте легкие успокоительные средства на основе трав (валериана, пустырник).
  • Обратитесь за психологической помощью, чтобы избежать рецидива.

Важность реабилитации

Выход из запоя – это лишь первый шаг. Чтобы избежать повторения ситуации, важно проработать причины зависимости. Современные методы реабилитации включают:

  • Психотерапию (когнитивно-поведенческая терапия, семейное консультирование).
  • Групповые занятия (например, «Анонимные алкоголики»).
  • Медикаментозное лечение для снижения тяги к алкоголю.

Заключение

Запой – это не приговор, но самостоятельная борьба с ним может быть опасной. При первых признаках запоя или его последствий важно обратиться к специалистам. Помните, что здоровье – это главная ценность, и шаг к трезвой жизни начинается с осознанного выбора и профессиональной поддержки.

Если вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой, сделайте первый шаг сегодня – и будущее обязательно станет светлее!

Updated: 26.12.2024 — 18:12

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика