Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Правильное закаливание ребенка





Правильное закаливание ребенкаНам с детства известно, что закаливание – полезная процедура. И даже если мы ею не занимаемся, то с рождением детей каждый родитель задумывается, а не начать ли закаливание своего чада. Однако начинать это делать нужно правильно и всегда следует учитывать состояние и ощущения малыша.

Зачем нужно закаливать ребенка

Закаливая своего ребенка, мы повышаем его иммунитет, улучшаем работу его кровеносной системы, делаем сосуды устойчивыми к перепаду температур. Если малыш закален, то ему не будут страшны вирусы, которых полным-полно в местах скопления детей – садиках, кружках, школах и в общественных местах.

Как правильно закаливать ребенка

Правильное закаливание ребенкаПравильно начинать процедуры закаливания как можно раньше. Лучшая пора года для начала – летняя. Единственно правильно состояние ребенка – здоровое. Постепенно регулярное проведение закаливающих процедур, увеличение их длительности, интенсивности приведет к желаемым результатам. Увеличение дозы возможно после того, как прошло не менее двух месяцев с начала ее применения. Важно контролировать состояние самочувствия ребенка, обращать внимание на комфорт малыша в процессе принятия ванн (воздушных, солнечных или водных), привыкание его к данной температуре. Если малышу не нравится, если он заболевает или если еще не привык, не переходите на следующую ступень закаливания. При необходимости оставьте эту затею навсегда.

Правильная последовательность закаливания

Сначала ребенок должен привыкнуть к воздушным процедурам, потом к водным и солнечным, а напоследок к босохождению.

Воздушные процедуры предполагают нахождение ребенка в раздетом виде некоторое время (несколько минут) в помещении с комнатной температурой от 19 до 22 градусов.

Водные процедуры включают в себя:

• обтирание прохладной водой и последующее растирание махровым полотенцем (начинают понижать с 35 градусов, для грудничков температура воды не должна опускаться ниже 28).

Правильное закаливание ребенка• обливание ребенка водой (температура с 35 до 26) и последующее растирание махровым полотенцем. Обливание длится до полминуты, начинают проводить его после 3 лет, можно обливать все тело, можно только ножки при помощи лейки или душа.

• купание в реке, озере, море. Проводится только в теплую пору, длится не дольше 5 минут.

Солнечные процедуры проводят при наличии головного убора, не долее получаса постоянного нахождения под солнцем, температура воздуха от 20 до 27 градусов, время для принятия ванн – с 9 до 11, после 16 часов.

Правильное закаливание ребенкаБосохождение осуществляется и дома, и на улице. Начинают процедуру в том возрасте, когда ребенок учится ходить. Сначала ходят по ковру, полу, траве, теплому песку, асфальту, земле, камням. Позже пробуют водить ребенка по снегу в течение нескольких секунд.

Закаливать ли ребенка, если он болен или если ему не нравится закаляться?

Правильное закаливание ребенкаЕсли малыш болеет, если у него температура, следует оставить процедуру закаливания или заменить более щадящей. Если ребенок закалялся до болезни, то по истечении десяти дней от момента выздоровления можно возвращаться к процессу закаливания. Если же ребенка начали закаливать, а он заболел или ему не нравится сама процедура, прекратите закаливание. Не мучьте малыша.

Закаливать или нет своего ребенка, решать только его родителям. Самое главное, быть уверенным, что это поможет ребенку в жизни. Но исключительно при условии, что он получает от этого удовольствие и пользу, а не вред и неприятные ощущения.


Автор: AnnaAleks


Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...