По словам экспертов, чтобы выявить рак груди на ранних стадиях и предотвратить распространение болезни, важно не только регулярно посещать врача, но и проводить обследование молочных желез самостоятельно.
Как правило, самообследование груди следует проводить 1 раз в месяц в первую неделю после менструации, поскольку в этот период молочные железы не увеличены и не напряжены.
При менопаузе обследование молочных желез также следует проводить ежемесячно, в случае необходимости — чаще. И обязательно посещать врача-маммолога.
Осмотр груди дома
Встань перед зеркалом сначала с опущенными, а затем с поднятыми вверх руками. Обрати внимание на следующие признаки:
— втянутость или выпячивания участков кожи,
— изменение привычной формы или размера одной из молочных желез,
— наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска,
— покраснение и припухлость участков кожи молочной железы.
Переходи к прощупыванию (пальпации)
Этот этап осмотра делай в положении лежа на спине. Под лопатку со стороны, которую обследуешь, положи валик так, чтобы грудная клетка была немного приподнята. Пальпируй каждую молочную железу противоположной рукой. Избегай грубого прощупывание и захвата большого участка ткани молочной железы, поскольку это может создать впечатление уплотнения, которого в действительности нет.
— рука с обследуемой стороны направлена вдоль туловища,
— рука направлена вверх за голову,
— рука направлена в сторону.
Обрати внимание — пальцами другой руки молочную железу следует прощупывать так:
— ты можешь выбрать круговые движения,
— движения по линии вверх и вниз,
— клиновидные движения.
Всегда пальпируй молочные железы в одной и той же последовательности. Это поможет тебе не пропустить ни одного участка, а также запомнить, какие твои молочные железы обычно на ощупь.
Отдельно обследуй сосок молочных желез
Сосок груди следует сжимать между пальцами, начиная с краев ареолы, для того, чтобы убедиться, что из соска не появляются выделения.
Тревожные признаки
Если при обследовании ты заметила один из этих признаков, следует немедленно обратиться к врачу:
— в молочной железе появились уплотнения,
— необычное увеличение одной из молочных желез, разный уровень сосков,
— при наклоне вперед или при поднятых руках создается впечатление, что кожу «приклеили»,
— втягивание соска, которое ранее не наблюдалось (из соска вытекает темно-желтая или кровянистая жидкость),
— изменение кожи соска (появились язвы, огрубелость, отек, покраснение),
— увеличение лимфатических узлов (под мышками, над или под ключицами),
— диффузное утолщение (участок кожи, покрывающий молочную железу, сморщился и напоминает апельсиновую корку).
Спасибо за информацию Avon «Вместе против рака груди».
Приходи 24 сентября на Михайловскую площадь в Киеве, чтобы принять участие в благотворительном Походе Avon «Вместе против рака груди».