Недавно мы писали о новом «здоровом» тренде “Gym Skin”, который подразумевает природный блеск и румянец, но этого эффекта визажисты советуют добиваться с помощью косметических средств, а не реальных спортивных нагрузок. А вот на деле пот с микробами и закрытое пространство спортзала – не лучшая среда для кожи лица.
Дерматолог Мелани Палм назвала 3 золотых правила ухода за кожей лица после тренировок, к которым стоит прислушаться.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Правила ухода за кожей лица после тренировки:
Умываться следует теплой, а не горячей водой, так как она сильно сушит и раздражает кожу, умой лицо сразу после занятий. Для этого можно использовать зеленый чай, он обладает успокаивающим свойством. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, пойдут на пользу раскрасневшейся после занятий коже.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Интенсивные занятия значительно снижают уровень увлажненности кожи, который нужно восполнить достаточным количество воды и увлажняющими средствами для лица. Желательно, чтобы увлажняющие продукты содержали керамиды и гиалуроновую кислоту, эти ингредиенты блокируют воду в клетках кожи.