Яндекс.Метрика Как пережить развод

Как пережить развод

Как пережить разводСемейная жизнь не всегда бывает безоблачной, но в некоторых случаях сложности отношений доводят супругов до развода. Пережить его непросто всем членам семьи – и маме, и папе, и ребенку. Советы как пережить развод женщине, мужчине и как помочь ребенку пережить развод родителей должны облегчить вам решение этой проблемы.

Что можно делать при разводе мужчине и женщине:

1. Посмотреть на ситуацию разрыва отношений со стороны, найти в ней плюсы: у вас появился опыт семейной жизни, совместного ведения хозяйства и бюджета. Вспомните начало своих отношений, что вам понравилось друг в друге, за что вы ценили свою половинку. Вряд ли эти качества пропали, сконцентрируйтесь на них. Радуйтесь свободе, появлению личного времени, привыкайте к новой счастливой несемейной жизни.

2. Отпустите обиды на супруга(у), простите. Вам будет легче жить. Поймите, что к разводу всегда причастны обе стороны, даже если каждая из них винит другую.

3. Старайтесь больше отдыхать, высыпаться. Это поможет восстановить силы физические и, как следствие, духовные.

Как пережить развод4. Подумайте и проанализируйте, какие качества супруга(и) вам не нравились и привели к принятию решения о разводе. Осознание их поможет вам избежать повторения ситуации с другими людьми – потенциальными супругами.

Что не нужно делать при разводе мужчине и женщине:

1. Не нужно выяснять отношения, ссориться, говорить друг другу гадости. Это лишнее. Вы ведь уже приняли решение не быть семьей, значит, этот человек психологически стал для вас чужим. А какие к чужаку могут быть претензии? И другим не стоит рассказывать плохо о бывшей половине. Бередя воспоминания, вы делаете хуже только себе, вновь и вновь переживая случившееся.

2. Не винить себя, ведь виноваты оба. Уже сложилось так, как сложилось. Самоедение ни к чему не приведет. И вы, и ваша половинка – нормальные полноценные люди, которым просто не повезло прожить долгую счастливую семейную жизнь. Но короткую и счастливую вы прожили! Гордитесь этим.

Как пережить развод3. Не пытаться вернуть отношения. Решили, значит, решили. Будьте твердыми до конца. Жизненный опыт показывает, что вернуть можно, но тех чувств, уважения, любви уже не будет НИКОГДА. Останется лишь разочарование и осадок от того, что зря потратили время. Хотя, если обе половины спустя полгода (год) решили все вернуть, стоит рискнуть.

4. Не нужно, чтобы легче пережить развод, увлекаться алкоголем, новыми отношениями, разгульной жизнью, трудоголизмом. Эти способы на время заглушат проблему, отодвинут ее на второй план, но не решат. Спустя время вы устанете от гуляний, разочаруетесь в новом избраннике, пресытитесь алкоголем, получите нервный срыв от усталости и наступит затяжная депрессия. Чтобы ее предупредить, нужно работать над собой, а не стараться отвлечься.

Как ребенку пережить развод родителей

Как пережить разводРазвод и дети – очень сложный вопрос. Ребенку в сложившейся ситуации нужно помочь пережить ситуацию. Сделать это могут только оба родителя, овладевая собой, своими эмоциями, понимая, что малышу гораздо сложнее, чем взрослому, даже если он этого и не показывает. Поэтому основные требования будут к папе и маме. Итак, что должны делать родители:

1. Помнить, что разводятся супруги, а не папа с мамой. Ребенок равноценно любит и одного, и другого. С этим нужно считаться.

2. Следствием первого правила является сохранение нормальных отношений между родителями. Нельзя ссориться, выяснять отношения и ругаться. Учитесь находить общий язык и договариваться друг с другом. Принимайте решения, касающиеся ребенка, только совместно. Вы оба на это имеете право, а ребенок и подавно.

Как пережить развод3. Не скрывайте от малыша разрыв отношений. Дети остро чувствуют все, что происходит, даже когда не понимают этого. Чтобы ребенок не винил себя в вашем разводе, чтобы не придумывал ничего дурного, не переживал, скажите ему правду. Не врите ни в коем случае, но и не вдавайтесь в подробности. Объясните вместе со своей половинкой, что так бывает, когда папа и мама перестают любить друг друга. Но своего малыша они оба продолжают любить и будут делать это всю жизнь.

4. Не смейте делить ребенка между собой, манипулировать его чувствами, запрещать видеться или ограничивать общение с папой (мамой), наговаривать и критиковать другого родителя. Вы для малыша равнозначны, ему важно получать любовь и тепло обоих родителей. Только так он может вырасти полноценным и свободным человеком, лишенным комплексов, которые могут испортить ему жизнь.

Развод – сложный процесс, который трудно дается и родителям, и ребенку. Помогайте друг другу, прощайте, стройте дружеские отношения. Только сплотившись, находя точки соприкосновения, сохраняя взаимоуважение, ваша семья сможет спокойно и безболезненно пережить развод.

Updated: 26.03.2017 — 08:26

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock detector