Уход за собой

Модный образ

Свадебный переполох

Материнство

Дизайн, стройка, ремонт

Работа, карьера, бизнес

Домоводство

Психология


Как увлажнить губы в домашних условиях
Губы – одна из самых привлекательных частей лица, особенно у женщин. Если кожа на губах часто пересыхает, а потом трескается, следует знать, как увлажнить губы в домашних условиях...

Необычные холодные закуски
Холодные закуски – прекрасный вариант завтрака и отличное дополнение к праздничному столу. Традиционные бутерброды и канапе многим уже поднадоели, потому стоит обратить внимание...

Определяем характер человека по его питомцу
Сознательно или инстинктивно, но мы выбираем домашних питомцев подобных себе. Поэтому если вы знаете, какое животное живет в доме у того или иного человека, вы можете почти безошибочно определить его характер и привычки...

Как сделать духи в домашних условиях
Особый, уникальный, приятный запах дарит женщине прекрасное настроение и уверенность в себе. Оказывается, на основе различных эфирных масел возможно самостоятельно приготовить самые настоящие духи...

Как сделать освежитель воздуха в домашних условиях: 6 рецептов
Запах помещения – это первое впечатление, которое получают наши органы чувств, когда мы переступаем порог дома. Поэтому он должен быть приятным. Мы расскажем, как сделать освежитель воздуха в домашних условиях из простых и доступных компонентов...

Как стать уверенной в себе





Как стать уверенной в себеКаждая женщина стремится стать уверенной в себе. Это дает возможность добиться своих целей: найти хорошую работу, влюбить мужчину, который нравится, создать семью, реализовать амбиции и другие потребности. Как же стать уверенной в себе?

Будь сама собой

Перед посторонними людьми можно казаться сильной и уверенной в себе, имея дорогой автомобиль, много денег, большую должность, статусного супруга и прочие регалии. Однако, оставшись наедине с собой, понимаешь, что ты – слаба и совершенно неуверенна в себе. Выход один – меняться, чтобы быть естественной всегда и везде. Необходимо действительно быть уверенной в себе и своих способностях, а не казаться таковой.

Советы как стать уверенной женщиной:

Как стать уверенной в себе• Помнишь: «Я – самая обаятельная и привлекательная…»? Это начало любого пути к уверенности в своих силах. Аутотренинги – необходимый и действенный метод повысить свою самооценку. Мало просто повторять фразы о том, что ты самая красивая, умная, сексуальная и т.д. Главное – после многочисленных повторений искренне поверить в это.

• Занимаясь аутотренингом, на первых порах тебе будут мешать мысли о своих физических недостатках. Придется постепенно о них забыть, если, конечно, ты не собираешься от них избавиться путем проведения пластических или хирургических операций. Сконцентрируй свое внимание на достоинствах, которых у тебя предостаточно. Только следует почаще о них вспоминать и говорить вслух. А если еще и окружающие помогут, то будет просто великолепно!

• Улыбайся! Шути, остри и веселись. Даже в неприятных ситуациях находи смешные моменты. Тогда будет легче тебе и всем вокруг тебя. Народ всегда тянется к людям веселым с хорошим чувством юмора, а не к грустным занудам. Относись с иронией к себе. Ты ведь знаешь, что прекрасна, так дай и окружающим понять это.

• Разберись со своими положительными и отрицательными качествами характера. Составь их список. После разговора с близкими, друзьями и родными дополни его. Увидишь, что положительные качества сильно перевешивают отрицательные.

• Запиши все свои достижения и успехи, начиная с рождения. Что научилась делать, знания, которые пригодились тебе по жизни, окончание школы и последующих учебных заведений, рабочие места, которые ты занимала или занимаешь – в ход идет все. Не забудь и о достижениях в личной жизни. Перечень будет внушительный, а потому и очень влиятельный на повышение уверенности в себе.

• Ставь себе реальные небольшие по затратам сил цели, чтобы достигнув их, можно было самой себя хвалить, поощрять и баловать. А когда цель будет достигнута, следует ставить новую, вытекающую из достижения первой и несущую в себе еще большие затраты усилий. И так далее.

• Осознавай, чего тебе не хватает для достижения глобальных целей. Только зная свои слабые стороны, можно сделать их сильными или вовсе преодолеть.

Как стать уверенной в себе• Занимайся собой. Научись говорить ровно и уверенно. Очень важно уметь говорить НЕТ. Многим это слово трудно дается, но оно придает сил, ведь отказывая, ты уже не боишься того, что раньше мешало тебе это сделать. Чаще употребляй местоимения Я, По-моему, Мое, Мне и т.д. Выражай свои мнения, защищай свои интересы, гордо неси свое «Я». Другие же могут? А ты их лучше, значит, тоже можешь!

• Учись ходить твердой походкой, красиво и уверенно сидеть, стоять, держать спину прямо. Это также придает сил. Попробуй расправить плечи. Чувствуешь, как уверенность в себе растет?

• Выбирай одежду, которая тебе идет, неброскую, но оригинальную, привлекающую к тебе взгляды. Постепенно ты привыкнешь находиться в центре внимания. Не приобретай одежду, которую ты считаешь практичной!

Как стать уверенной в себе• Выгляди опрятно, будь ухоженной. Хороший маникюр, стильная стрижка и правильный макияж способны творить чудеса с самооценкой.

Сначала будет трудно выполнять все эти рекомендации. Чтобы снять усталость, обязательно принимай расслабляющую ванну, посещай сеансы массажа, слушай приятную музыку в конце дня. И обязательно поощряй себя за каждое малейшее достижение. Любить и уважать себя – основные условия трезвой самооценки и уверенности в себе, которые гарантируют счастье и гармонию в твоей жизни.


Автор: AnnaAleks


Рукоделие

Братья наши меньшие

Праздники и подарки

Досуг

Мыловарение дома: колдовство своими руками
То, что мыловарение дома возможно, мало для кого является новостью. Однако каждый, кто хотя бы раз прикоснулся к таинству мыловарения, оторваться от него уже не может...

Вышивка алмазными стразами: как работать
Часто рукодельницы ощущают потребность творить, но хочется попробовать что-то новое. На выручку приходит неустанно развивающаяся индустрия хенд-мейда. Последним словом творческого мира является алмазная мозаика. Мы расскажем, что это за вид рукоделия и как работать в этой технике...

Виды оригами
Оригами – целый мир, который можно выразить с помощью души и бумаги. Существует несколько видов оригами, на которых и базируется все творчество...

Зачем носят красную нитку
Сегодня все чаще встречаются люди, у которых на запястье повязана нить красного цвета. Такая тенденция особенно заметна среди именитых личностей. Многие задаются вопросом, для чего это нужно...

Хочется сладкого: причины
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а...

Жареные пирожки на сыворотке (без дрожжей)
Сегодня мы хотим предложить вам рецепт вкуснейших жареных пирожков с картошкой. Тесто на сыворотке для пирожков готовится очень быстро. Получается оно нежное, воздушное – просто тает во рту...

Вязание крючком: косметичка
Недавно решила порадовать подружку-форумчанку и подарить ей что-то созданное своими руками. Достала «бабушкины» запасы ниток и обнаружила там красивую бежевую нить. Решила – будет косметичка, которую я свяжу крючком...

Китайская нумерология: значение чисел
Китайцы всегда славились своими древними учениями. Они дали миру фен-шуй, различные духовные практики, системы оздоровления и правильного питания. Знаменитые философы научили мудрости жизни, познакомили с совершенно другим мировосприятием...