С ночными страхами и кошмарами сталкивались абсолютно все люди: с маленькими детьми это встречается довольно часто. Родителей пугает ситуация, когда ночью ребенок вскакивает и начинает кричать. Зрелище для родителей тяжелое и неприятное. Как преодолеть ночные страхи у детей?
Детские ночные страхи
У малыша широко раскрыты глаза, в них застывший ужас, он дезориентирован, сердце бешено бьется. Ребенок в панике, бьется, кричит и царапается, отталкивает родителей и пытается бежать. Основная задача взрослых – сохранять спокойствие и следить, чтобы ребенок не нанес себе травму. Иногда целесообразно даже укладывать малыша спать с собой.
Причины
Чаще всего ночные страхи посещают впечатлительных и эмоциональных детей. Случается это обычно тогда, когда в силу возраста ребенок перестает спать днем. Увеличивается время бодрствования, малыш переутомляется и это приводит к нарушениям ритмов сна. Негативное влияние может оказывать и напряженная обстановка в семье, и стрессы, которые переживает ребенок. Часто родители сами пугают детей, как им кажется, в воспитательных целях. Но в результате малыш просто начинает бояться. 
Детская психика не устойчива, поэтому нежелательно, чтобы ребенок смотрел телепередачи с криминальными событиями. Интернет-игры тоже не должны содержать сюжеты насилия. Все эти факторы перегружают психику ребенка, и это приводит к появлению ночных страхов у детей.
Как преодолеть проблему
Ни в коем случае нельзя смеяться над малышом или доказывать ему, что его страхи беспочвенны. Поставьте себя на место ребенка и говорите с ним на его языке. Не нужно прогонять «чудовищ» из темных углов. Ребенок быстрее поверит, если вы ему скажете, что поставили «волшебные ловушки».
В качестве охранников для ребенка могут выступить игрушечные собачки, мишка или солдатики. Детские светильники – не только яркий спасительный луч в полном страхов царстве ночи, но и красивый элемент интерьера, украшающий детскую днем. При появлении ночных страхов у детей не закрывайте дверь комнаты на ночь. Малыш должен быть уверен, что вы рядом и в любую минуту придете ему на помощь. Засыпать ребенок должен в одно и то же время, в спокойной обстановке. Добрая сказка или спокойная мелодия смягчат пережитые за день бурные события и успокоят нервную систему.
Как правило, приступ ночного страха случается на отрезке времени от часа до трех часов с момента засыпания. Попробуйте потихонечку разбудить малыша через час после того, как он уснул, и спокойно уложите снова. С возрастом ночные страхи у детей проходят самостоятельно, медицинская помощь требуется в редких случаях. Для ребенка важнее всего спокойная обстановка в семье, чувство безопасности и защищенности, полная уверенность, что его любят и понимают.
Статьи по теме:
Борьба между детьми в семье. Полезные советы
Ребенок и мобильный телефон: «за» и «против»
Одежда для сна ребенка
Строительство домов можно заказать по ссылке.