Мандарины, апельсины, яблоки, морковь, сладкий перец, баклажаны, лимоны – яркие фруктовые раскладки радуют глаз. Они призваны не только избавить нас от авитаминоза, но и одним своим видом поднять настроение. Стоит ли проходить мимо?
Почему они так полезны зимой?
В ярких овощах и фруктах, таких как апельсины и мандарины, содержатся биофлавониды, которые улучшают мозговое кровообращение. Наша кровь снабжает мозг большим количеством кислорода. А значит, мы не только лучше себя чувствуем, но и настроение у нас повышается.
Если ты поняла, что устала, и настроение падает – съешь банан! Бананы содержат витамин В6 и алкалоид, вызывающий чувство эйфории.
А значит яркие фрукты – могут уберечь нас от болезней сердца.
Цитрусовые спасут от депрессии
Вид ярких фруктов на фоне серых пейзажей поднимет настроение. Поставь дома на стол большую вазу с фруктами. Мандарины, апельсины и лимоны сразу поднимут тебе настроение! Вот увидишь, тебе станет веселее!
Купи себе цитрусовые в горшках, расставь их на окне. Не забывай ухаживать и радуйся весь год.
Новички наших магазинов
Лайм
Лайм мы знаем давно, но пока к нему не привыкли. “Зеленый лимон” стоит немного дороже обычного, но обладает особым привкусом, который очень ценят бармены и гурманы. Кстати, лайм считается отличным транквилизатором.
Кумкват
Это очень маленькие оранжевые плоды. Их едят целиком. В кумквате сочетается терпкость, легкий холодок цедры и освежающая сочность апельсиновой мякоти.
Помело
Напоминает грейпфрут, только большой и зеленый. Помело – плод более сочный, скорее сладкий, чем кислый, который очень напоминает черешню. Помело бывает с красной мякотью и с бледно-оранжевой.
Бергамот
Этот фрукт больше похож на лимон, но слегка приплюснутый с двух сторон. Мы хорошо знаем о чае с бергамотом. Бергамот активно используют в косметической промышленности. А еще ароматное масло бергамота – отличный афродизиак.
Если увидишь в магазине танжерины, сатсуму, клементины и вилкинги – знай, что это гибриды мандаринов.
Хочешь больше узнать об истории мандаринов? Читай статью “Мандарин – самый новогодний фрукт”.