Яндекс.Метрика Секреты красоты Ани Седоковой: абонемент в спортзал не нужен - Журнал для женщин Пока сижу дома

Секреты красоты Ани Седоковой: абонемент в спортзал не нужен

4 июня в гостях у редакции tochka.net была известная звездная красавица Анна Седокова.

Не смотря на то, что Аня сразу с самолета приехала к нам в редакцию, выглядела девушка ослепительно – в коротеньком бежевом платье, на высоченных шпильках Christian Louboutin и ярких украшениях.

ЧИТАЙ: ТОП-10 самых красивых и знаменитых блондинок

Lady.tochka.net воспользовались моментом и решили выпытать у Анни парочку секретов ее безупречного внешнего вида:

Анна, расскажи, как ты ухаживаешь за своими волосами и кожей? Есть ли какие-то секреты, которыми готова поделиться с простыми девушками?

Анна Седокова: С удовольствием поделюсь. Я всегда говорю, что даже простой крем лучше, чем никакой. Не забывайте каждый вечер наносить крем.

Я не верю, что красоты можно достичь внешним уходом. Единственное, что принесет плоды, – это здоровое правильное питание и фитнес.

Если вы получаете все необходимые витамины и минералы, если вы правильно питаетесь, то будете хорошо выглядеть. 50% вашего рациона должна занимать необработанная, выращенная на земле еда – салаты, овощи, фрукты. В идеале – 70%, но этого очень сложно добиться. Чем больше вы едите сырых продуктов, тем здоровее и красивее становитесь.

Я не до конца веган, но я не ем тяжелого мяса. Я ем рыбу и стараюсь есть большое количество овощей, фруктов и зелени. Каждое утро я выпиваю стакан фреша из всего зеленого, что у меня есть.

У меня специальная соковыжималка, которая делает сок из листиков – петрушка, укроп, лимон, имбирь, огурец, брокколи, салаты, кинза, а так же нужно положить острый красный перец.

Ты носишь обувь Christian Louboutin и Jimmy Choo?

Анна Седокова: Christian Louboutin. Jimmy Choo мне вообще не подходит.

Что на данный момент находится в твоей косметичке? Назови пожалуйста марку.

Анна Седокова: Пудра МАС, которая необходима, чтобы ты не блестел.

Телесный блеск – очень классная штука. Если вы посмотрите на макияж Дженнифер Лопес, то увидите его. Это обязательная вещь, которая поможет вам летом. Такой блеск есть практически у каждой фирмы, просто нужно уметь его правильно наносить.

Как тебе удается так держать фигуру? Спорт, диета или здоровое питание?

Анна Седокова: Диеты нет. Если вы кушаете здоровую и правильную пищу – вам не нужна никакая диета, потому что у вас правильный обмен веществ. А если у вас правильный обмен веществ, вы худеете и сжигаете то, что вам не нужно.

Но всегда думайте о том, что у нас у всех разная генетика, и не обязательно всем равняться на худобу. Мы все очень разные. Просто нужно понять, что хорошо конкретно для тебя и что именно тебе необходимо. Поэтому здоровое питание и бег.

Бег решит все ваши проблемы с лишним весом. Одевайтесь потеплее и бегите. Вам не нужен абонемент в спортзал, вы просто выбегаете утром на улицу. Бег и упражнения – это лучшее, что может быть для фигуры.

 

Updated: 08.06.2012 — 12:00

Добавить комментарий

Copyright©2010-2016. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на главную страницу ПОКА СИЖУ ДОМА
яндекс.ћетрика
Adblock
detector