Из всех заболеваний волос перхоть считается самой неприятной. Белые хлопья, придающие волосам неряшливый вид, способны вызывать раздражение кожи и сильный зуд. Да и вообще перхоть – это проблема современности. Врачи считают, что она появляется по причине размножения микроорганизма Pityrosporum Ovale. Если все в порядке, то грибок ведет себя вполне нормально и тихо, но достаточно появиться неблагоприятным факторам вроде нехватки витаминов или ослабления иммунитета, как он начинает быстро размножаться.
Виды перхоти
Различают два вида перхоти – жирную и сухую. Если секреция кожного сала пониженная, то кожа головы становится сухой. При этом чешуйки в виде перхоти осыпаются. Она обычно появляется в зимнее время, когда человек пьет мало жидкости, а воздух в комнатах слишком сухой. Это называют перхотью.
Если же салоотделение повышенное, то кожа головы становится жирная, а перхоть приобретает желтый цвет, чешуйки склеивается друг с другом, волосы становятся жирными и лоснящимися. Это называют себореей.
Лечение перхоти
Перхоть и себорея предполагают комплексное лечение. Пользоваться следует только противогрибковыми шампунями, которые изготовлены на основе цинка и дегтя. Такие средства способны очистить кожу и уничтожить сам грибок – виновник перхоти. Подобные шампуни используют не чаще 2-х раз в неделю, а общий курс лечения длится 1,5 месяца. Также следует пересмотреть свой рацион, провести обследование организма, в частности ЖКТ, нервной и эндокринной системы.
Профилактика перхоти
Однако после излечения заболевание может проявиться вновь, поэтому надо заняться профилактикой перхоти. Для этого необходимо стараться не употреблять много жирной, соленой или острой пищи. Прекрасно справляются с задачей недопущения возникновения перхоти грецкие орехи, печень, бананы, морковь, рыба, орехи, говядина, зелень и молочные продукты.
Очень часто перхоть появляется потому, что шампунь или бальзам не подходят для данного типа волос, поэтому к их выбору следует относиться тщательно. Женщинам необходимо меньше пользоваться утюжками для волос, бигуди, плойками, стайлерами, т.к. горячий воздух чрезмерно сушит кожу головы и волосы.
В холода следует обязательно носить шапку. Мороз способствует сужению кровеносных сосудов и тем самым ограничивает доступ витаминов и минеральных элементов к коже. В принципе, перхоть не является заразной. Однако все же не стоит пользоваться чужими расческами или полотенцами для волос. Для укрепления иммунитета следует чаще гулять на свежем воздухе.
В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров жидкости. А вот стрессов лучше избегать. Не следует нервничать по пустякам, научитесь расслабляться и успокаиваться в нужные моменты.
Берегите свое здоровье – и физическое, и душевное, ведь в его проблемах кроется первая причина появления перхоти и себореи.
Статьи по теме:
Несколько советов по уходу за волосами
Секреты стайлера
Лечение волос: мезотерапия