Не секрет, что волосы требуют регулярного ухода. Для того чтобы обладать здоровыми и красивыми волосами, в первую очередь, следует уделять внимание своему рациону: ведь наибольшее количество необходимых микроэлементов и питательных веществ поступает в человеческий организм вместе с едой.
Не только неправильный образ жизни отрицательно влияет на волосы, но и жёсткая вода, частое использование щипцов, плоек, пересушивание феном. Начёсы могут привести к ослаблению структуры волос, а также появлению сухости, ломкости, перхоти и выпадению волос.
В целом правила ухода за волосами просты и известны каждому, однако, мы часто пренебрегаем ими, а когда спохватываемся, бывает поздно. Итак, для здоровья и красоты волос необходимо регулярно следовать следующим правилам и выполнять некоторые рекомендации:
Волосы желательно мыть в мягкой воде. Ошибочно полагать, что чем сильнее вы трёте кожу головы, тем дольше времени волосы будут чистыми. Наоборот, своими усилиями вы стимулируете работу сальных желёз, находящихся на коже головы, и они начинают работать сильнее, что приводит к быстрому загрязнению.
Волосы нужно мыть по мере их загрязнения, у каждого человека это индивидуально. Если вы часто моете волосы, то покупайте шампуни, предназначенные для частого применения. Помните, что ходить с грязными волосами не только неопрятно, но и в первую очередь вредно.
Подготавливаясь ко сну, обязательно следует очистить волосы от всевозможных укладывающих средств. Если не хватает времени помыть голову, то постарайтесь тщательно расчесать волосы, чтобы максимально очистить их от находящихся на них средств. Исключением могут быть натуральные укладочные вещества.
Вымыв волосы, по возможности, старайтесь не оставлять их на длительное время в полотенце. Этот вариант полезен только в том случае, когда на волосы нанесена питательная маска, требующая тепла. В противном случае, особенно при жирной коже головы, вам грозит перхоть, так как создаются идеальные условия для распространения грибков.
Также можно иногда делать различные питательные маски.
Выполнение этих простых рекомендаций обеспечит вашим волосам здоровый и красивый вид, а вам – привлекательность и хорошее настроение!