Похмелье – сложный комплекс симптомов, связанных со злоупотреблением алкоголя. Что же делать, чтобы его избежать и как быстро снять похмелье, если оно все же вас посетило?
Как избежать похмелья?
Заблаговременно в течение нескольких дней принимать аскорбиновую кислоту. Перед застольем нужно съесть квашеную капусту или выпить активированный уголь. Пить следует один вид алкогольного напитка. Если же приходится смешивать, то делать это нужно по нарастанию их крепости, а не наоборот. Обязательно плотно кушать во время приема алкоголя. После застолья хорошо выпить витамин С с парой таблеток аспирина и сладкий некрепкий чай с лимоном.
Рецепты от похмелья
Случается так, что наутро похмелье все же есть. Вот рецепты от похмелья, которые помогут улучшить самочувствие и внешний вид, а также снять неприятные ощущения.
Если наутро вас мучает сильнейшая жажда, приготовьте себе прекрасный напиток. В его состав входит сок томата, перец, соль, желток одного яйца. Добавьте в сок по вкусу перец и соль, перемешайте, затем вбейте в смесь желток и, не взбалтывая, выпейте.
Если наутро на ваших веках появились отеки, заварите два пакетика черного чая, остудите, положите их на веки на пару минут. Отечность сойдет.
Если наутро вы ощущаете разбитость во всем теле, примите контрастный душ. Сначала пустите воду привычной температуры (3 секунды), затем очень горячую (2 секунды), затем ледяную (5 секунд). Чередуйте несколько раз. Бодрость вам обеспечена.
Если наутро раскалывается голова, поешьте и примите сразу 2 таблетки цитрамона или растворимый парацетамол.
Если наутро вас мутит, лучше вырвать – сразу полегчает. Можно выпить несколько таблеток угля активированного из расчета на 10 кг веса одна таблетка или принять энтеросгель по инструкции.
Народные рецепты от похмелья
Хорошо помогает прийти в себя в состоянии похмелья мятный спирт, 20 капель которого необходимо накапать в стакан холодной воды и залпом выпить.
Незаменимы в борьбе с похмельем лекарственные травы, из которых готовят чаи, отвары и настои.
Ромашка, перечная мята, кора ивы, имбирь входят в состав великолепного чая от похмелья.
Успокоит и снимет головную боль настой из корней, стеблей и листьев примулы. Травяную смесь необходимо размельчить, залить кипятком (1 ч.л. на 1 стакан), настоять пару часов, охладить и процедить. Выпивайте два раза в день по полстакана.
Эффективен при похмелье настой из травы барвинка малого. Его делают так: берут две ст.л. барвинка, заливают двумя стаканами кипятка, дают настояться часа полтора, охлаждают, процеживают и пьют теплым по 2/3 стакана перед едой от 3 до 4 раз за день. Для улучшения вкусовых ощущений можно добавить немного меда.
Ну а если вы часто мучаетесь похмельем, то вам следует поинтересоваться вопросом как бросить пить легкий способ. Если же это не поможет, идите за помощью к докторам.