С такой проблемой, как запор, хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. Причин тому может быть множество – неправильное питание, низкая физическая активность, недостаточное потребление жидкости и даже частые стрессы! А если взять ко вниманию еще и проблемы с желудочно-кишечным трактом… В общем, слабительные травы – это именно тот метод воздействия, который подействует и мягко, и эффективно.
Какие травы спасут от запора
Подавляющее большинство аптечных чаев от запора помогает похудеть. Все потому, что в состав этих средств входят листья сенны, корень крушины или фенхель – все это способно повысить моторную функцию кишечника, оказать слабительный эффект. Однако подобные «пакетики для заваривания» лучше обходить стороной – их длительное применение вызывает привыкание, особенно в тех случаях, когда речь заходит о сенне. В один прекрасный день ЖКТ просто откажется работать самостоятельно, после чего без такого чая уже не обойтись.
Список лекарственных растений, которые можно применять без вреда для здоровья:
- бодяк розовый;
- кирказон обыкновенный;
- осот полевой;
- молочай Палласа;
- подорожник большой;
- мята перечная;
- солодка голая (лакрица);
- тысячелистник.
Для устранения запора также можно купить льнянку, спаржу, верблюжью колючку, цикорий, чистотел, щавель и даже прополис с подмором! Все это продается в «Большом Пеньке» – интернет-магазине с большим выбором лекарственных растений.
Травы, свойства и рецепты
Запор лечат диетой, физической активностью, таблетками (часто – очень вредными, синтетическими). Фитотерапия – безопасный и эффективный метод устранения проблемы. Недорогая стоимость лекарственных растений и практически полное отсутствие противопоказаний к применению привели к тому, что к нетрадиционной медицине приходит все больше людей.
Самые популярные травы и рецепты приготовления средств от запора:
- льнянка – травянистый многолетник, способный нормализовать стул не через кишечник, а путем воздействия на нервную систему; для приготовления водного настоя необходимо 1 чайную ложку сухой травы добавить в стакан крутого кипятка, настоять жидкость полчаса и выпить ее, не процеживая, перед сном;
- бодяк розовый – популярнейший сорняк со слабительным, диуретическим, бактерицидным и ранозаживляющим действием; для приготовления лекарства нужно залить 2 столовых ложки сухой травы 300 мл холодной воды, довести до кипения, проварить на маленьком огне 5 минут, после чего 1 час настоять, процедить и выпить половину стакана до еды, 3-4 раза в день;
- тысячелистник – сильная трава славится своими слабительными, спазмолитическими, активационными и седативными свойствами; для приготовления отвара нужно соединить 2 столовые ложки травы с 1 литром воды, прокипятить жидкость на маленьком огне 20 минут, после чего настоять еще 40 и принять 4 раза в день независимо от еды.
Вот такие несложные рецепты помогут справиться с деликатной проблемой. Лучше всего периодически менять лекарственные травы или чередовать их между собой. Больше рецептом можно посмотреть на страничках сайта «Большой Пенек».