При нормальном обмене веществ наш организм прекрасно себя чувствует, успешно противостоит болезням. Наши внутренние органы работают отлично, а вес держится в пределах нормы. К тому же организм при нормальной работе защищен от многих хронических заболеваний. Научные исследования выявили продукт, регулярно употребляя который мы можем добиться потрясающих результатов. Таким продуктом являются сухофрукты, особенно яблоки, изюм, инжир, […]

Каждый человек практически ежедневно попадает в стрессовые ситуации. Стресс по-разному влияет на аппетит, ведь люди реагируют на него неодинаково: кто-то может заедать такое состояние, а кто-то даже и думать о еде не может. Борьба со стрессом должна вестись в разных направлениях – и со стороны психологии, и со стороны физиологии. Диетологи из всех продуктов отметили […]

Издавна известно, что мед является одним из лучших лекарств, которое подарила нам матушка природа. Мед бывает разного вида и имеет свой аромат, смотря когда, где и в какое время был собран нектар и пыльца пчелами. Не все знают, что мед — это коктейль из органических кислот, минеральных веществ, белков, фруктозы, глюкозы, ферментов и витаминов. Одним […]

Часто женщины ставят целью во что бы то ни стало сбросить лишние килограммы и улучшить свою фигуру. Ради этого представительницы прекрасного пола готовы садиться на любую диету, однако наиболее эффективной будет та, которая рассчитана на женщин. Мы расскажем о гиноидной диете, необходимой для похудения живота и боков. Гиноидная диета В женском организме жировые отложения накапливаются […]