Большой объем доступной информации практически не позволяет удивить чем-либо поклонников натуральной косметической продукции, однако даже самым умудренным из них известно, что целебными свойствами обладают очень многие растения, независимо от климатической зоны произрастания. К примеру, повсеместно используемый в Китае цитрусовый фрукт кумкват обладает немалыми полезными качествами, благодаря которым человек способен не только улучшить свое здоровье, но […]
Наверное, самая популярная и знакомая каждой хозяйке в нашей стране приправа – это лавровый лист. Его добывают с лавровых кустарников – вечнозеленых растений, которые преимущественно распространены на просторах Греческих островов, Греции, Турции и в странах Южной Европы. Считается, что средняя продолжительность жизни одного лаврового кустарника составляет более 500 лет. Каковы свойства лаврового листа? Приправа Как […]
Как же человек раздражается сам на себя, когда сыт, но все равно руки так и тянутся к сладкому десерту. Не менее неприятно осознавать, что усталому и голодному организму нужна полноценная еда, а почему-то сначала глупо перекусываешь конфетами или пирожными, а уж потом садишься за обед или ужин. Давайте рассмотрим причины, по которым хочется сладкого, узнаем, […]
Всем известно, что любой недуг, которым страдает человек, так или иначе связан тем, что он употребляет в пищу. Проявление бессонницы, усталости, ухудшение цвета лица, состояния волос и кожи, появление лишнего веса может вызываться несбалансированным питанием. Чтобы исправить ситуацию, следует постараться снабдить организм полезными витаминами и микроэлементами. В этом поможет система правильного питания, которая станет залогом […]
Ни для кого не секрет, что организмы у мужчин и женщин устроены по-разному, а потому и потребности в полезных веществах у них тоже разные. Каждой из нас необходимо знать, какие витамины лучше для женщин. Это поможет нам сделать все, чтобы стать еще красивее и здоровее. Кальций (Ca) и витамин D Эта парочка витаминов и минералов […]
Диета Пьера Дюкана, как и любая система ограничительного питания, имеет свои сильные и слабые стороны. Мнения простых людей, конечно же, важны, однако хотелось бы узнать и отзывы врачей и диетологов – профессионалов области питания. Диета Дюкана: польза По мнению большинства врачей-диетологов сильной стороной диета Дюкана является четкая проработка меню диеты по соответствующим этапам. Без всякого […]
Многие из нас не могут себе представить жизнь без сладкого. В чем в чем, а в этом удовольствии себе трудно отказать. Правда, от сладостей прибавляется вес, меняет форму фигура, формируется устойчивая тяга к вкусненькому. Как избавиться от зависимости от сладкого? Для начала нужно разобраться в причинах того, почему хочется сладкого, а после – перейти непосредственно […]
Соль – продукт особенный. Кому-то без него жизни нет, а кто-то с пеной у рта доказывает, что он вреден. Споры между этими двумя сторонами были, есть и будут. Отказ от употребления соли в пищу является важным условием таких видов диет, как бессолевая диета, диета балерин и пр. Однако наш организм, хотим мы этого или нет, […]
Нормальное функционирование организма совсем без соли невозможно – она необходима для жизни человека. Но до сих пор польза и вред соли вызывают споры в кругах ученых. Недостаточное содержание этого вещества пагубно сказывается на состоянии здоровья, впрочем, это касается и избытка. Если говорить о норме соли, то в сутки достаточно всего десяти либо чуть более грамм. […]
Травяной чай – незаменимый напиток для тех, кто следит за своим здоровьем. Он очищает организм, обогащает его необходимыми веществами, а кроме этого он обладает потрясающим вкусом. В чем еще кроется польза травяных чаев? Полезные травяные чаи Полезные травяные чаи – это отличная альтернатива таблеткам и медикаментам. Например, если вас мучает бессонница, а с утра очень […]